Psychotherapie
& Coaching
Neurofeedbackin Pullach & München Süd · online
Psychotherapie
Ich bin gerne für Sie, Ihre Kinder & Jugendlichen da
Ent-stresste Erwachsene mit Lebensfreude, Kinder mit stabilem Selbstwert, Jugendliche mit Zutrauen in sich selbst und Zuversicht in ihre Zukunft: Das ist mein Wunsch für Ihre Familie.
Als Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie, Coach und Beraterin begleite ich meine großen und kleinen Klient:innen dabei, verborgene Fähigkeiten und eigene Lösungskompetenzen wiederzuentdecken. In der Praxis, online oder an der frischen Luft.
Für Erwachsene, Kinder, Jugendliche, Paare und Familien
Erwachsene
Wie finden wir im Work-Life-Family-&-Friends-Stress unsere Balance? Idealerweise, noch bevor der Stress uns in die Knie zwingt.
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Kinder
Kinder stecken mitten in ihrer rasanten Entwicklung. Mit spielerischen, kreativen Methoden finden sie neue Wege für ihre Hürden.
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Jugendliche
Niemand behauptet, das Erwachsenwerden sei einfach. Hier geht es um dich und darum, was du willst.
Mehr erfahrenPaare
Systemische Paartherapie nach Hans Jellouschek: wieder als Team zusammenfinden.
Mehr erfahrenFamilien
Familienberatung mit dem Beratungskonzept Family Boat von mindTV und Elternberatung.
Mehr erfahrenTrennung
Trennungskreuzfahrt: Begleitung für Eltern und Kinder vor, während und nach einer Trennung.
Mehr erfahrenWorum geht es bei Ihnen?
Wählen Sie aus, für wen Sie Unterstützung suchen. Die passenden Themen erscheinen darunter.
Stress, Erschöpfung & Burnout
Wenn das Hamsterrad schneller läuft als die Erholung.
Ängste & Panik
Soziale Ängste, Redeangst, Phobien, Panikattacken.
Trauma & belastende Erlebnisse
Unfall, Verlust, Gewalt, belastende Kindheitserfahrungen: behutsam stabilisieren und verarbeiten.
Krisen & Umbrüche
Verlust, Trauer, Krankheit, Jobwechsel: wieder handlungsfähig werden.
Schlaf & innere Unruhe
Nicht abschalten können, nachts wach liegen.
Hypnose nach Jan Becker
Rauchfrei, zuckerfrei, angstfrei, motiviert. Plus HypnoInjection® für Essverhalten und Gewicht.
Orientierung & Persönlichkeit
Neuorientierung, Entscheidungen, Persönlichkeitsentwicklung.
Mentale Stärke & Fokus
Neurofeedback-Mentaltraining für Konzentration und Stressresistenz.
Gefühle, Selbstwert & Verhalten
Wut, Rückzug, Ängste: Kinder entdecken spielerisch neue Wege.
Selbstwert stärken
Lob kommt nicht an, Kritik trifft tief, ständiger Vergleich: Selbstwert gezielt stärken, für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.
Hochbegabung
Schneller, tiefer, vernetzter denken und sich manchmal fremd fühlen: Hochbegabung verstehen und leben.
Konzentration, Lernen & Schule
ADHS, Lernblockaden, Hausaufgaben-Kämpfe, frühkindliche Reflexe, Marburger Konzentrationstraining.
Jugendliche: Stress, Selbstwert, Zukunft
Auf Augenhöhe, mit Schweigepflicht. Hier geht es um dich.
Prüfungsangst & Lampenfieber
Wenn der Kopf im entscheidenden Moment leer ist.
Beziehung & Partnerschaft
Konflikte verstehen, wieder als Team zusammenfinden.
Familie & Elternberatung
Familiendynamiken verstehen, Family Boat, Patchwork, Pubertät.
Trennung & Familie im Wandel
Die Trennungskreuzfahrt für Eltern und Kinder.
Vorhandene Ressourcen aufdecken und aktivieren, um so gestärkt das selbstformulierte Ziel zu erreichen.
Ich sehe den Menschen nie isoliert, sondern immer in Beziehungen und Kontexten. Daraus wähle ich die Methoden, die zu Ihnen passen, statt Sie an eine Methode anzupassen.
Systemische Therapie & Coaching
Den Menschen in Beziehungen und Kontexten sehen: kurz, wertschätzend, lösungsorientiert.
Neurofeedback
qEEG-gestütztes Gehirntraining für Konzentration, Gefühlsregulation und innere Ruhe.
Hypnose & Imagination
Keine Show, kein Kontrollverlust: Sie bleiben wach und entscheiden selbst.
Kinesiologie
Mit dem Muskeltest Stressoren finden, Lösungen austesten und direkt umsetzen.
In fünf Schritten zu Ihrem Ziel
Termin buchen
Direkt im Online-Kalender oder per Telefon, E-Mail bzw. Formular.
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und klären, ob Psychotherapie oder Coaching passt und welche Methoden sinnvoll sind. Danach entscheiden Sie in Ruhe.
Coaching oder Therapie
Muster und Ressourcen finden, mit der passenden Methode arbeiten.
Alltagsintegration
In größeren Abständen begleite ich Sie in Ihren Alltag.
Abschied
Wir halten Ihre Erfolge für die Zukunft fest.
Hell, ruhig und mit Platz zum Bewegen
„Frau Steidinger hat sofort einen sehr guten Draht zu meinem Sohn (9 Jahre) bekommen und mit ihm zusammen einfühlsam und zielgerichtet Lösungsstrategien erarbeitet.“
Mutter, über sanego.de
„Bei Frau Steidinger fühlte ich mich immer gut aufgehoben. Sie half mir mit ihren Methoden, selbst Zusammenhänge zu erkennen und mich zu stärken.“
Klientin, über sanego.de
„Sehr schöne Praxis, es gibt sogar Bälle und ein Trampolin, also keine steife Praxisatmosphäre.“
Vater, über sanego.de
Aus der Praxis, für den Alltag
Gut zu wissen, bevor Sie buchen
Alles Weitere klären wir im Ersttermin. Bei Unsicherheit ist vorab ein kurzes Telefonat (max. 15 Minuten) möglich.
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